QUINOA červená 250g Green Apotheke
QUINOA červená 250g Green Apotheke
Quinoa je obilovina velmi bohatá na vlákninu, díky ni jsou v těle lépe vstřebávány výživné látky a také pomáhá spalovat tuky.
| Výrobce: | Mediate, s.r.o. |
| Kód: | Z200128 |
| Dostupnost: | na dotaz |
53,- Kč
QUINOA červená 250g Green Apotheke
Merlík chilský.
Červená quinoa je stejně jako běžná bílá quinoa bezlepková, má příjemnou strukturu a neutrální chuť, snadno a rychle se upravuje. Liší se jen mírně konzistencí, v uvařeném stavu zůstává o něco pevnější a křupavější. Má všestranné použití, jako alternativa různých obilovin.
Složení: Quinoa červená
- Může obsahovat stopy lepku a celeru
Příprava:
- Před tepelnou přípravou je vhodné namočit zrnka quinoy na několik hodin do vody nebo je důkladně propláchnout vroucí vodou. Vaříme podobně jako rýži: 2 šálky vody na 1 šálek quinoy, vaříme cca 15 minut. Sbíráme vzniklou pěnu. Ideálně připravená by měla být jemná, nadýchaná, s lehce oříškovou chutí.
Výživové údaje ve 100g výrobku:
| Energetická hodnota | 1549kJ/381kcal |
| Tuky | 5,9g |
| - z toho nasycené mastné kyseliny | 0,0g- |
| Sacharidy | 71,4g |
| - z toho cukry | 0,0g |
| Bílkoviny | 14,3g |
| Vláknina | 7,1g |
| Sůl | - |
