HEŘMÁNEK KVĚT 50 g Grešík

U heřmánku se využívají květy, které sbíráme v období květu. Sušíme rozložené ve stínu. Čerstvé květy mají výraznější aroma, než sušené.

Obsahově významné látky heřmánku jsou éterické oleje s chamazulenem, bisabolol, enoléterpolyin, flavonoidy a kumariny.

Léčivé účinky má při žaludečních a střevních obtížích, léčbě horních cest dýchacích, při silném nachlazení a zánětech nosní sliznice. Napomáhá také při vředech na pokožce, neurodermitidě a slunečním úpalu. Dále podporuje hojení ran, pomůže při menstruačních obtížích a bolestech hlavy.

V kuchyni nemá uplatnění, využívá se však v parfumerii a do potpourri stejně jako třeba levandule.

Heřmánkový čaj

Polévkovou lžíci sušených květů přelijeme cca 250 ml horké vody a necháme 5 – 10 minut vylouhovat pod pokličkou, poté scedíme. Pijeme 3 – 4x za den mezi jídly. Při zánětech sliznic v ústech a hltanu kloktáme (nebo vyplachujeme) několikrát denně. Můžeme použít i na oplachování vlasů, které pak budou nadýchanější, voňavější a lesklejší.

Heřmánkový nálev k inhalaci

Jednu až dvě polévkové lžíce přelijeme horkou vodou ve větší misce a inhalujeme páru. Pozor, abyste se neopařili. Hlavu spolu s miskou překryjeme ručníkem, aby nám neunikaly léčivé látky.

Heřmánkový olej

Vtíráme do okrajů rány, nebo potíráme břicho. Olej vyrobíme volným naplněním malé lahvičky až po hrdlo čerstvými květy heřmánku a zalijeme kvalitním olivovým olejem lisovaným zastudena. Necháme 14 dní vyzrát na sluníčku, poté scedíme (dobře vymačkáme i květy), nalijeme opět do lahvičky a uchováme v chladu.